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CCR de Válega promoveu palestra sobre nutrição
2022/12/06
O Centro Cultural e Recreativo (CCR) de Válega levou a efeito, nas suas instalações, uma palestra sobre nutrição, cuja oradora foi Sofia Amador. Tratou-se de uma iniciativa aberta aos atletas desta coletividade, aos seus pais e à comunidade em geral. Com a sala repleta, a palestrante deu a conhecer a Roda dos Alimentos e os alimentos mais aconselháveis para se ter uma boa alimentação, destacando o que devemos comer a cada refeição. Sofia Amador conseguiu estabelecer uma grande interação com o público presente e lembrou que o Plano Alimentar deve ser adequado a cada pessoa e a cada caso clínico, tendo defendido que o futebol é “considerada uma atividade desportiva completa”.
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